Descrição
Venha participar de um curso online ao vivo que pode transformar sua forma de viver!
Durante 3 meses, você terá a oportunidade de aliviar o cansaço, vencer a insônia, superar dores e voltar a sentir seu corpo e sua vida com mais presença e equilíbrio.
Serão 12 encontros semanais, sempre às sextas-feiras, das 20h30 às 22h, com início em 05 de setembro e término em 28 de novembro, realizados ao vivo pelo Google Meet.
Cada aula contará com 1h de conteúdo + 30 minutos para interação e perguntas, totalizando uma carga horária de 18h.
Ao final do curso, você receberá um certificado digital de 12h/aula.
A proposta do curso é te ajudar a sair do piloto automático, cultivar presença e viver com mais consciência e autenticidade. As aulas promovem uma jornada profunda de escuta interna, com impactos positivos na sua saúde emocional e qualidade de vida. Você aprenderá recursos para relaxar o corpo e a mente, favorecendo noites de sono mais profundas e restauradoras. Técnicas corporais e de percepção ajudam a liberar tensões acumuladas, promovendo alívio de dores e desconfortos.
As vagas são limitadas para garantir a qualidade da experiência.
Garanta já a sua!
